মোঃ মহিউদ্দিন
প্রভাষক, ভোলা ইসলামিয়া ইউনানী মেডিকেল কলেজ।

পেঁপের আছে বহুবিধ ঔষধিগুণ,
যা নিমিষেই শারীরিক সমস্যার করে সমাধান।
তাই পেঁপের নানাবিধ ব্যবহার জেনে নিন,
ঔষধ নয় খাবারেই হবে রোগের সমাধান।
পাঁচ থেকে সাত ফোঁটা পেঁপের কষ
বাতাসার সঙ্গে মিশিয়ে খেলে
রক্ত আমাশয় ভাল হয়,
পনের ফোঁটা পেঁপের কষ
এক চামচ মধুর সাথে খেলে কৃমি মুক্ত হয়।
তিরিশ ফোঁটা পেঁপের কষ এক চামচ পানিতে একটু দুধ মিশিয়ে খেলে ভালো হয় আমাশয়,
পাকা পেপের সাথে লবণ ও গোলমরিচ মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন পেটের ফাঁপায়।
উচ্চ রক্তচাপ কমে,
দেহে জমা অতিরিক্ত সোডিয়াম দমে।
দীর্ঘদিন কাঁচা পেঁপে খেলে
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসে,
তাই দৈনিক রেসিপিতে পেপে যেন থাকে খাবারের পাশে।
ক্ষুধা বা হজম শক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রতিদিন তিন থেকে চার ফোঁটা পেপের কষ
পানিতে মিশিয়ে খাবেন,
ক্ষুধাও বাড়বে হজম শক্তি ফিরে পাবেন।
প্রবল জ্বরে দেড় চামচ পেঁপে পাতার রস
এক কাপ পানিতে মিশিয়ে খেতে হবে,
জ্বর, বমি,মাথা ব্যথার যন্ত্রণা দ্রুত কমে যাবে।
অনিয়মিত মাসিক ঋতু যাদের হয়
তাদের আর নেই ভয়,
পাঁচ ছয়টি পাকা পেঁপের বিচি গুড়ো করে
রোজ দুইবার পানিসহ খেলে মাসিক নিয়মিত হয়।
পেঁপে গাছের আঠা একদিন পরপর
দাঁদে লাগালে,
তিন-চারদিনে দাঁদ যাবে মিলিয়ে।
দুই দিন অন্তর অন্তর পেঁপের আঠা
লাগালে এ্যাকজিমায়,
অল্প সময়ে ভালো হয়।
এক চামচ পেঁপে আঠার সঙ্গে সত আট চামচ
পানি মিশিয়ে চুলে দিন কিছুক্ষণ পর ধুয়ে নিন,
উকুন মুক্ত হউন।
ওজন নিয়ন্ত্রণে মেদ ঝরাতে
খাদ্যতালিকায় পেঁপে রাখুন,
নিয়মিত খেয়ে চমৎকার উপকার উপভোগ করুন। দৃষ্টিশক্তি বাড়ে,ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে,
ব্রণের দাগসহ মুখের কালো দাগ দূর করে, উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
অবসাদ ও ক্লান্তি দূর করে।
শরীর শুকিয়ে যাচ্ছে অথচ কোন রোগের উপসর্গ না পেলে পেপে খাবেন,
নিয়মিত খেলে পেঁপে সুস্বাস্থ্য ফিরে পারেন।
তাই দৈনন্দিন খাবারের রেসিপি তে পেঁপে রাখুন,
এর চমৎকার ঔষধি-গুন উপভোগ করুন।