মোঃ মহিউদ্দিন
প্রভাষক
ভোলা ইসলামিয়া ইউনানী মেডিকেল কলেজ।

চালতা অতিপরিচিত একটি দেশীয় ফল,
আচার,চাটনি, ভর্তা কারো পছন্দ টক ডাল।
এ ফলের রয়েছে বেশ পুষ্টিগুণ,
ক্যালসিয়াম, ফসফরাস,আয়রন ভিটামিন।
প্রচুর ভিটামিন সি’ থাকায় এই ফল স্কার্ভি ও লিভারের রোগ প্রতিরোধ করে,
এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জরায়ু ও স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ গড়ে।
এতে প্রচুর আঁশ থাকায়
বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে,
এতে থাকা আয়রন দেহের
রক্তের অভাব দূর করে।
রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল কমায়,
নিয়মিত খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ হয়।
পাকা চালতার রসে চিনি মিশিয়ে খেলে
ঠান্ডা,কাশি কমে,
পরিমাণমতো খেলে হাড় শক্ত করে
এতে থাকা ক্যালসিয়ামে।
আন্ত্রিক কৃমি অপসারণের গুন আছে চালতার,
পরিমাণমতো খেলে ভালো হয়
পাকস্থলীর আলসার।
চালতা রক্ত পরিষ্কারক,
গলাব্যথা, বুক ব্যাথা,সর্দি-কাশি প্রতিরোধক।
হৃদযন্ত্র ও লিভার ভালো রাখার
সব উপাদান আছে চালতায়,
এই ফল হাড়ের সংযোগস্থলের ব্যথা কমায়।
কানের যে কোনো সমস্যা দূর করে,
নিয়মিত খেলে কিডনির রোগও থাকে দূরে।
গর্ভপাতের পরবর্তী সমস্যা
প্রতিরোধে খুবই উপকারী,
অকাল বীর্যস্খলন, শুক্রাণু স্বল্পতা নিরাময়কারী।
চালতায় প্রাকৃতিক এসিড
অক্সিলিকম,ট্যানিন,সাইট্রিক এসিড সমৃদ্ধ,
চালতার আঠা ত্বকের ক্ষত যন্ত্রণা করে প্রশমিত।
এ ফল পাইলস, অর্শ রোগে খুবই উপকারী,
অন্ত্রের সংক্রমণ রোধে খুবই কার্যকরী।
চালতায় আছে এ ভিটামিন,
চোখ ভালো রাখার এর ভালো ঔষধি গুণ।